中老年人骨质疏松护理措施介绍

骨质疏松是可以分为原发性，继发性，特发性三个类型的，原发性是指以单位体积骨量减少、骨组织细微结构退变为特征的全身性骨骼改变，而继发性是指有明确的原发病或者是导致骨质疏松症的继发性病因者，那么老年性骨质疏松症的护理措施是什么呢?

1、老年性骨质疏松的护理措施是有很多的，首先就是要多给患者喝水，因为有些老年人觉得大小便需要别人照顾，害怕麻烦就不喝水，这样是会引起泌尿系统感染，所以可以多鼓励患者喝水，最好是每天都摄入两千毫升的水，是可以增加排尿量，清洁尿道，防止感染，也要多跟患者交流沟通，不要冷落患者。

2、要每个几个小时就帮助患者翻身，同时还要去拍背，让患者多做深呼吸来增加肺活量，可以促进痰液排出，保持呼吸道的通畅，患者居住的卧室要保持好空气的新鲜，定时的通风换气，利于呼吸道清洁，避免在房间内吸烟，空调的温度也要保持好适宜，不要让温度过低，这样才能避免上呼吸道感染。

3、要多增加一些营养，可以每天给予患者一些新鲜的鱼类、蛋类还有豆制品类的食品，要多做些排骨汤、虾米海带汤、猪脚黄豆汤等含丰富钙质的食物，能够帮助患者恢复体力，还有就是要多给与患者一些新鲜的蔬菜跟含纤维素多的食物，避免患者发生便秘，要让患者养成定时排便的习惯。

老年性骨质疏松的护理措施就是这些了，所以家属们要做到这些，才能让患者更快的恢复到健康，患者自己也要保持好心情上的愉悦，不要想的太多，会导致抑郁不利于疾病的治疗，可以下床的话最好每天都晒会太阳，散下步。