老人患关节炎的原因有哪些

 老年人患有关节炎和经常受到潮湿或者着凉以及缺钙都有着直接的关系，现在很多老年人会出现关节炎这个疾病，而且在患有关节炎之后要注意及时的进行治疗，否则很容易导致反反复作，平时也要注意做好保暖的护理措施，要注意及时的进行补钙。

 现在很多老年人到了五六十岁的时候就开始出现关节炎这种疾病，而且关节炎如果耽误了治疗的时间，会导致关节出现变形，而且行走以及平时的生活状态都会受到极大的影响，但是对于关节炎的原因很多人都不是特别的了解，那么我们一起来了解一下，如果老年人患有关节炎的原因到底都有什么呢?

 1、受到潮湿

 如果长时间在潮湿的环境下生活，就很容易导致关节受到影响，长时间以往就会导致关节炎这种疾病的出现，所以在平时一定要注意及时的晾晒被子，这样能够防止出现返潮的现象，而且不要在潮湿的环境下长时间的生活，否则对于身体也会造成极大的伤害。

 2、着凉

 在每次更换季节的时候，要及时的增加衣物，因为老年人的身体素质和我们年轻人还是有一定区别的，一定要注意，不能出现着凉的现象，因为如果长时间着凉就很容易导致关节炎，尤其是到北方冬季的时候是非常寒冷的，要注意及早的添加棉衣服，这样能够防止关节炎的出现。

 3、缺失钙

 到了中老年这个年纪，钙流失的速度相对来说就会很快，所以骨质也会跟着出现一些问题，关节炎也就是常见的一种疾病，所以在中老年的时候可以选择一些液体钙或者是中老年钙片来达到一定补钙的效果，并且在饮食上可以多吃一些含钙量的食物，比如：虾皮，紫菜等。

 提示：其实中老年人在平时适当的运动，能够防止关节炎提高整体素质，而且在饮食上要注意营养均衡，平时可以多吸收蛋白质或者是含有维生素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，像芹菜，木耳，香蕉，苹果等都是非常不错的东西。