鼠标手症状及治疗方法

 鼠标手的症状是食、中指发麻，活动时肌腱疼痛，其治疗方法可以选择保守治疗和手术治疗。鼠标手现在属于一种职业病，长期的使用鼠标，这种胳膊一直处于一种半伸直的状态。

 鼠标手的症状主要是食指、中指和手掌麻木，感觉异常，并且肌腱疼痛。鼠标手的治疗方法一种是保守治疗，另一种是手术治疗。轻微的鼠标手症状是活动后会感觉手部疼痛和不适。此时可以选择保守治疗并且注意适当休息，保守治疗主要是为了减少使用鼠标次数与时长即可。严重的鼠标手症状包括肌腱疼痛和神经损伤，手术治疗一般在正中神经受压后进行，通过开刀修正神经，以避免进一步受压，术后还需要加强适当的活动，保证手部的正常生理功能。

 改善鼠标手的症状最有效的方法就是休息，避免鼠标手长时间压迫神经导致肌腱疼痛。如果患者不能适当休息，也可以试着缩短做这些单一固定机械动作的时间。保持良好的握鼠标的姿势，使手和腕部处于舒适的姿势，也可以调整机械，调整鼠标和键盘，让自己的手部活动自如。还可以局部热敷以减轻剧烈疼痛。可以在休息时做一些手部锻炼，如手指伸展、旋转等动作。尽可能减轻炎症反应。