颈椎病的保守治疗有哪些常见的治疗方法呢

　　颈椎病的保守治疗有多种常见的方法，这些方法旨在缓解症状、改善颈椎功能并预防病情进一步恶化。以下是一些常见的保守治疗颈椎病的方法：

　　一、药物治疗

　　1. 非甾体类抗炎药：如双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等，这些药物有助于减轻颈椎炎症和疼痛。

　　2. 肌松药：如盐酸乙哌立松、氯唑沙宗等，可以放松颈部肌肉，缓解肌肉紧张和痉挛。

　　3. 神经营养药：如维生素B12、维生素B6等，有助于改善神经功能，减轻神经根受压引起的症状。

　　4. 扩血管药物：如地巴唑、莫尼地平等，可以增加脑部血液循环，缓解因供血不足引起的头晕等症状。

　　二、物理疗法

　　1. 颈椎牵引：通过手法、器械或电动装置产生的外力作用于颈椎，使颈椎关节周围软组织得到适当拉伸，有助于放松颈部肌肉，拉开椎间隙，帮助缓解症状。

　　2. 中频电刺激：配合磁热疗的方法治疗，有助于放松颈部肌肉、筋膜，促进局部血液循环，从而帮助缓解疼痛。

　　3. 其他物理疗法：如红外线照射、超声波、经皮电刺激等，这些疗法能够改善颈椎的血液循环，促进炎症消退，减轻疼痛。

　　三、针灸治疗

　　针灸治疗是颈椎病保守治疗的重要手段之一。通过针灸穴位刺激，可以疏通经络，帮助缓解疼痛，促进颈椎问题的恢复。针灸治疗还可以辅以艾灸、刮痧、拔罐等方法，以调和气血，平衡阴阳。

　　四、康复训练

　　1. 颈椎操训练：通过一系列的动作来锻炼颈部肌肉，增强颈椎的稳定性。

　　2. 肌肉力量训练：如进行颈部肌肉的力量训练，有助于增强颈椎的支撑力，减少颈椎负担。

　　3. 其他康复训练：如游泳、放风筝等运动，也可以加强颈肩部肌肉力量，恢复脊柱(颈椎)两侧力量平衡。

　　五、生活方式调整

　　1. 保持正确的坐姿和站姿：避免长时间低头或伏案工作，以减少颈椎负担。

　　2. 选择合适的枕头：保持颈椎的生理曲度，避免枕头过高或过低。

　　3. 注意颈部保暖：避免颈部受凉，防止肌肉僵硬和症状加重。

　　4. 避免颈部外伤：如抬重物时要小心，避免挫伤等。

　　综上所述，颈椎病的保守治疗包括药物治疗、物理疗法、针灸治疗、康复训练以及生活方式调整等多个方面。患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并在专业医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和颈部锻炼也是预防颈椎病的重要措施。