文章来源：重庆红楼医院
颈椎病的治疗，三分治、七分养，即经临床治疗后，应加强颈部及全身功能性锻炼。多数患者是由于长期伏案工作导致颈椎病发作，因此建议患者日常进行相关活动，以缓解颈部肌肉紧张，具体如下：
1、双手交叉放于颈后，头部后仰，双手与之对抗，可锻炼颈部肌群力量，减轻颈部劳损；
2、耸肩运动；
3、打羽毛球、放风筝、游泳、慢跑等。
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重庆红楼医院秉承“传承、博爱、精诚、求是”的院训，多年来高效发展，年门诊量日益增长，为了满足更多病人的就诊需求，2017年7月，重庆红楼医院升级改造，整体由大坪大黄路搬迁至大渡口钢花路488号金都会广场(大渡口区府旁)，(点击了解来院线路)医疗面积增加至2万平方米，床位将扩增至3...「查看详情」
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